चेहरे

पोर्नसह एक समस्या कशी ओळखावी

आपण किंवा आपल्या जवळच्या कोणास अश्लील असलेल्या समस्येमध्ये समस्या आहे का? इंटरनेट पोर्नोग्राफी समस्या उद्भवत आहे का हे या विभागात न्याय करण्याचे चार मार्ग आहेत.

प्रथम, आगमन संक्षिप्त पोर्नोग्राफी स्क्रीनर 80% विश्वासार्हतेसह केवळ पाच प्रश्नांचे निदान सुलभ केले आहे. चाचणी स्वतःच चाचणी वापरण्यासाठी आपल्याला निर्देश मिळतील.

सेकंद, एक साधा व्हिडिओ आहे सामान्य ज्ञानाची चाचणी घेणे रिबूट राष्ट्र वर गेब डेमचा सौजन्याने विचार करू शकता.

तिसरे, खाली दर्शविल्या गेलेल्या पोर्न खपशन स्केल आहे. हे इंटरनेट पोर्नोग्राफीच्या वापराच्या वारंवारता आणि तीव्रतेवर आधारित आहे. स्वयं-मूल्यांकनकरिता स्केलचा वापर करा किंवा एखाद्यास हानी पोहचली आहे का ते पाहण्यासाठी कार्य करा.

चौथे, लोक त्यांच्याकडे असलेल्या कोणत्याही लैंगिक कामगिरी समस्येचे मुख्य घटक आहेत की नाही हे ओळखण्यात मदत करण्यासाठी एक सामान्य शारीरिक चाचणी घेऊ शकतात. येथे आहे पुरुषांसाठी लैंगिक कार्यक्षमता चाचणी.

पोर्न उपभोग स्केल

खालील तक्त्यात काही स्व-मूल्यांकन मार्गदर्शकतत्त्वे दिली आहेत. त्यात पोर्न सेल्सचा स्तर आणि आपल्यावर आणि आपल्या आजूबाजूच्या लोकावरील प्रभाव यांचा समावेश होतो. प्रत्येक परिस्थितीला तोंड देण्याचा हेतू नाही, परंतु आपल्या जीवनात पोर्न कोठे आहे आणि आपल्या समस्या कोणत्या समस्या आहेत याबद्दल आपल्याला मदत करणे आवश्यक आहे.

आपण किती पोर्न वापरत आहात हे मूल्यांकन करण्यासाठी प्रामाणिक संभाषण आवश्यक आहे, जरी ती फक्त आपल्याच मालकीची असली तरीही. काय होत आहे ते खरे उत्तर कोठे आहे? स्तंभ

लक्षात ठेवा की पोर्न सोडताना प्रयोग करणे खरोखरच वाईट नाही. जर तो बाहेर पडला तर आपण त्यातून घाबरलो आहात, आपल्या जीवनात आपल्याला वास्तविक समस्या उद्भवत आहेत आणि आपण आपला वापर नियंत्रित करू शकत नाही, आपल्याला थांबविण्यासाठी मदतीची आवश्यकता असेल. पुनर्प्राप्ती कालावधी चक्रीवादळ असू शकते परंतु आपल्या लैंगिक आरोग्यासाठी मदतीसाठी आपल्यास भरपूर मदत उपलब्ध आहे.

निष्कर्षानुसार, पोर्न स्टॉप हा त्यांच्या आयुष्याचा एक भाग असल्याने थांबवल्या गेलेल्या सर्व वापरकर्त्यांना आयुष्य खूपच सुधारते. आजच सुरुवात करा!

रिवार्ड फाउंडेशन थेरपीची ऑफर देत नाही.

Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल