इंटरनेट अश्लील व्यसन

इंटरनेट अश्लील व्यसन सह मदत

पुनर्प्राप्तीसाठी रस्ता

इंटरनेट पॉर्नवर सतत जास्तीत जास्त एक्सपोजर केल्याने मेंदूच्या मुख्य भागांमध्ये राखाडी द्रव्य वाढते. हे त्याची संरचना आणि कार्य दोन्ही नुकसान करते. बदल बर्‍याच प्रकारे प्रकट होऊ शकतात:

  • भावनिक नाण्यासारखा
  • प्रेरणा अभाव
  • लैंगिक वासनांचे रूपांतर
  • वास्तविक भागीदारांमध्ये रस नसणे
  • कमी कामवासना
  • लैंगिक समाधान नाही
  • सामाजिक अलगाव
  • मेंदूचा धुके
  • सामाजिक चिंता
  • अनैच्छिक लैंगिक fetishes
  • अश्लील स्क्रिप्ट्स कार्य करण्याची इच्छा
  • आत्महत्येचा विचार
  • सीधा कार्यप्रणाली आणि काही बाबतीत
  • बेकायदेशीर साहित्य वाढणे.

बरेच लोक सहमत होतील की हे अप्रिय, अवांछित आणि अगदी घातक परिणाम आहेत. तथापि, आपण तुटलेले नाही, पुनर्प्राप्तीसाठी परत एक रस्ता आहे.

ऑनलाइन समुदाय

इंटरनेट पोर्नोग्राफीशी संबंधित काही चांगले ऑनलाइन पुनर्प्राप्ती आणि समर्थन मंच येथे आहेत. ते सर्व यूएसए किंवा ऑस्ट्रेलियामध्ये आहेत. पहिल्या तीनमध्ये ऑनलाइन समुदाय आहेत. ही ऑफर इतर समुदाय सदस्यांमधून दररोज 24-तासांपासून मदत करते. त्यांच्याकडे यूके मधील बरेच सदस्य आहेत.

रिबूट राष्ट्र
  • रिबूट राष्ट्र लोकांना त्यांच्या मेंदूला उत्तेजन आणि शिक्षण देऊन 'रीबूट करण्यात मदत करते. कृत्रिम लैंगिक उत्तेजना (म्हणजे पोर्नोग्राफी) पासून रीबूट करणे ही संपूर्ण विश्रांती आहे. अमेरिकन कार्यकर्त्या गॅब डीम (ट्विटर @ गबेडिम) यांनी रीबूट नेशनची स्थापना केली. ते असे लोक आहेत ज्यांनी अश्लीलतेचे नकारात्मक प्रभाव शोधले आहेत. जर आपण किंवा प्रियजन अश्लील व्यसनामुळे आणि / किंवा अश्लील-प्रेरित लैंगिक अवयवांसह संघर्ष करीत असतील तर हे ठिकाण आपल्यासाठी आहे. आज आपल्याला पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक असलेल्या साधनांसह सुसज्ज करण्यासाठी या साइटवर आपल्याला बर्याच संसाधने आणि माहिती सापडेल. इंटरनेट अश्लीलमुळे होणार्या संभाव्य नुकसानाबद्दल आपण अधिक जागरूक व्हाल. रिबूट राष्ट्र देखील YouTube चालवते टीव्ही चॅनेल.
नो फॅप
  • रीबूटनेशननो फॅप सर्वात मोठा इंग्रजी भाषा स्वयं-मदत समुदाय आहे. हे अशा आव्हानांना होस्ट करते ज्यामध्ये पोर्न आणि हस्तमैथुन करण्यापासून भाग घेणारे अश्लील व्यसन आणि अश्लील लैंगिक वर्तनापासून पुनरुत्थान करतात. 90 दिवस सोन्याचे मानक आहे. नोफॅप पोर्नोग्राफीच्या सर्व पीडितांना समर्थन देते. आपल्याकडे स्वत: ला अश्लील व्यसनाचीच गरज आहे किंवा फक्त भागीदार, पालक किंवा पोर्नोग्राफीशी झुंजणार्या एखाद्याला प्रिय असलेल्या नाऊफॅप म्हणून समर्थन पाहिजे आहे पुनर्प्राप्तीसमुदाय आपले समर्थन करण्यासाठी येथे आहे
  • Reddit NoFap रेडडिट / आर / फोरम वर नोफॅपची दुसरी आवृत्ती आहे.
इतर ऑनलाइन संसाधने
  • अश्लील वर आपले मेंदू इंटरनेट अश्लीलता व्यसन वर वैज्ञानिक माहिती जगातील सर्वात मोठा भांडार आहे.
  • विश्वास ठेवणार्या लोकांना किंवा अधिक रूढिपूर्ण पार्श्वभूमीसाठी मदत करणार्या दोन धर्मादाय संस्था आहेत नवीन औषधे लढा यूएस आणि अखंडत्व पुनर्संचयित ऑस्ट्रेलियामध्ये
  • त्याचप्रमाणे, ही ऑस्ट्रेलियन वेबसाइट महानतेसाठी जा चांगली माहिती आणि व्हिडिओ आहेत.
समुदाय-आधारित 12 चरण आणि स्मार्ट पुनर्प्राप्ती
  • लिंग जोड्या अनामित (एसएए) 12-चरणांच्या तत्त्वांचे अनुसरण करून लैंगिक व्यसन असलेल्या लोकांसाठी पीअर समर्थन गट ऑफर करते. संमेलने विनामूल्य आणि यूकेच्या आसपास आयोजित केली जातात.
  • लैंगिक आणि प्रेम व्यसनी अज्ञात (एसएलएए) 12 पाऊलांचे तत्त्वे खालील लिंग आणि / किंवा प्रेम व्यसनाचे लोकांना सहकारी समर्थन गट देते सभा विनामूल्य आहेत आणि सर्व यूकेभोवती आयोजित केली जातात.
  • कोसा पुरुष आणि स्त्रियांसाठी ज्यांचे जीवन बाधकत्वपूर्ण लैंगिक वर्तनामुळे प्रभावित झाले आहे त्यांच्यासाठी एक 12- चरबी पुनर्प्राप्ती प्रोग्राम आहे. सभा विनामूल्य आहेत आणि सर्व यूकेभोवती आयोजित केली जातात.
  • स्मार्ट पुनर्प्राप्ती - सेल्फ मॅनेजमेंट अँड रिकव्हरी ट्रेनिंग यूके स्मार्ट पुनर्प्राप्तीच्या ऑनलाइन सेवांमध्ये सोशल नेटवर्किंग प्लॅटफॉर्म, एक प्रशिक्षण साइट आणि गप्पा प्रणालीचा समावेश आहे.
ऑनलाइन स्त्रोत
  • सीईओपी बाल शोषण आणि ऑनलाइन संरक्षण आदेश आहे. पोलिसांद्वारे चालवा, ही यूके-वाइड साइट आहे. सीईओपी जेव्हा काहीतरी ऑनलाइन झाले आहे त्यासाठी आपल्याला चिंता किंवा असुरक्षित वाटत असल्यास समर्थन प्रदान करते.
  • अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आता ते थांबव! भाग आहे की प्रेम लुसी फेथफुल फाउंडेशन, दोन्ही बाल-अत्याचार निष्ठा असणारी, पुरुष (स्त्रिया देखील) जो बाल अत्याचार सामग्री वापरत आहेत किंवा मुलांबद्दल लैंगिक भावना व्यक्त करतात त्यांना मदत प्रदान करा (खाली पहा).
  • एनएसपीसीसी चालवते चाइल्डलाइन सर्व प्रकारची समस्या असलेल्या तरुणांना मदत करण्यासाठी ही सेवा आहे. तिच्याकडे ऑनलाइन लैंगिक क्रियाकलाप आणि पोर्नोग्राफीवर चांगले संसाधने आहेत.
  • द नागक सत्य प्रकल्प मँचेस्टरमध्ये स्थित आहे आणि ख्रिश्चन दृष्टीकोनातून मदत देते.
पोर्नोग्राफी प्रवेश नियंत्रित करण्यासाठी * सॉफ्टवेअर

फिल्टर पोर्नोग्राफीचा वापर व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात, परंतु त्यांना नेहमीच वगळता येऊ शकते. आम्ही त्यांना एक उपयुक्त मदत म्हणून पाहतो, परंतु एखाद्या व्यसनाधीन व्यक्तीला ज्यांना वापरायचे आहे त्यांना आपल्या आजूबाजूचा मार्ग सापडेल. मुख्यतः यात दुसर्‍याचा अनफिल्टर्ड फोन किंवा टॅब्लेट वापरणे समाविष्ट आहे.

* हे फक्त उपलब्ध असलेल्या काही सॉफ्टवेअर पर्यायांपैकी आहेत. येथे त्यांची यादी द रिवार्ड फाऊंडेशन द्वारा मान्यताप्राप्त नाही. आपल्या गरजा कशासाठी फिल्टर आणि मॉनिटर योग्य आहेत हे तपासण्यासाठी वेळ काढा.

शिफारस केलेले पुस्तक
  • अश्लील वर आपले मेंदू: इंटरनेट पोर्नोग्राफी आणि व्यसनमुक्ती विज्ञान गॅरी विल्सन, कॉमनवेल्थ प्रकाशन द्वारे. मध्ये उपलब्ध ऑडिओ बुक म्हणून आणि प्रिंटवर ई-बुक म्हणून मुद्रित करा. (यासाठी ऑडिओ आवृत्ती उपलब्ध आहे फुकट आपण एका महिन्याच्या विनामूल्य चाचणीसाठी श्रवणयोग्य वर साइन अप केल्यास.)
  • वॅक: इंटरनेट पोर्नचा वापर नोहा बी. ई, चर्च यांच्याद्वारे आपण साइन अप केल्यास पीडीएफ म्हणून विनामूल्य उपलब्ध येथे. नूह चर्च अनुभवाने लिहितात, इंटरनेट पोर्नोग्राफीचे व्यसन स्वतः होता.
  • पोर्न टेप: पोर्नोग्राफीमुळे झालेल्या समस्यांवर मात करणे आवश्यक मार्गदर्शक वेंडी माल्टाझ आणि लॅरी माल्टास यांनी
  • लैंगिक व्यसन: जोडीदाराचा दृष्टीकोन पॉल हॉल, एक अग्रगण्य यूके थेरपिस्ट
आरोग्यसेवा व्यावसायिक

डॉक्टर्स: पुनर्प्राप्ती वेबसाइटवरील पुरूषांनी असे म्हटले आहे की डॉक्टर बर्‍याचदा पोर्नोग्राफीच्या वापराच्या परिणामाविषयी अनभिज्ञ असतात. परिणामी ते वियाग्रा किंवा इरेक्टाइल समस्यांसह काम करण्यास आवडतात. व्हायग्रा 'बेल्टच्या खाली' काम करते ज्यामुळे पुरुषाचे जननेंद्रियात रक्त वाहू शकेल. अडचण अशी आहे की अश्लील प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन हा मेंदू आणि जननेंद्रियाच्या दरम्यान खराब मज्जातंतूचा सिग्नलचा मुद्दा आहे. परिणामी व्हायग्रा आणि तत्सम गोळ्या बर्‍याचदा काम करत नाहीत किंवा पुरुषांना अधिक उत्सुकतेने सोडण्याचे काम थांबवितात. ईडी कसा होतो याबद्दल अधिक माहितीसाठी हे पहा सादरीकरण. येथे 11 मिनिटांचा व्हिडिओ आहे मूत्रविज्ञानाची मुलाखत.

जर आपण हेल्थकेअर व्यावसायिक असाल तर या क्षेत्रात सीपीडी प्रशिक्षण आवडेल, तर आमची श्रेणी पहा कार्यशाळा. त्यांना रॉयल कॉलेज ऑफ जनरल प्रॅक्टिशनर्सने मान्यता दिली आहे.

सेक्स थेरपिस्ट

स्कॉटलंडमध्ये, जीपीकडून लैंगिक आरोग्य केंद्रात रेफरल वेळा सुमारे 9-12 महिने आहेत. लैंगिक आरोग्य क्लिनिक सामान्यत: खाजगी प्रॅक्टिसमध्ये थेरपिस्टला पोर्नोग्राफी व्यसनाच्या संशयास्पद प्रकरणांचा संदर्भ देतात. जर आपण विनामूल्य ऑनलाइन सेवांद्वारे पोर्न सोडू शकत नाही तर इतर पर्याय आहेत. आपल्याकडे मूलभूत समस्या असू शकतात किंवा त्यातून सोडण्याच्या समर्थनाची आवश्यकता आहे प्रशिक्षित सेक्स थेरपिस्ट.  एक चांगला लिंग चिकित्सक पोर्नोग्राफीशी संबंधित विकार आणि लैंगिक व्यसनास समजू शकतो. यूके मधील छत्र संस्थेतील एकाशी संपर्क साधाः

लैंगिक अपमान

अश्लील व्यसन वाढू शकते. जर आपल्यावर लैंगिक गुन्हा दाखल झाला असेल तर आपल्याला व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असेल. प्रशिक्षित सेक्स थेरपिस्टकडून त्वरित मदत घ्या. आपल्याला एक चांगला वकील देखील लागेल.

आपण स्कॉटलंडमध्ये असल्यास, आम्ही आपल्याला विनामूल्य सेवांशी संपर्क साधण्याची शिफारस करतो आता ते थांबव!. हे थांबवा आता बाल संरक्षण दान आहे. त्यांचा असा विश्वास आहे की लैंगिक अत्याचार रोखण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे पालक आणि समुदायातील सदस्यांमधील जागरूकता. तो एक भाग आहे लुसी फेथफुल फाउंडेशन जे यूके मध्ये कार्य करते.

हे थांबवा आता लैंगिक अत्याचार आणि मुलांचे शोषण यांबद्दलच्या चिंतेची ओळख करुन प्रतिसाद देण्यामध्ये सार्वजनिक आत्मविश्वास निर्माण करण्यासाठी कार्य करा. ते समस्याग्रस्त लैंगिक विचारांसह व्यक्तींना समर्थन सेवा देखील प्रदान करतात. यात लैंगिक अत्याचार करणार्या जोखमीचा समावेश असलेल्यांचा समावेश आहे. हे थांबवा मुलांवर गैरवर्तन करणार्या किंवा त्यासारख्या प्रकारच्या लैंगिक संबंधाबद्दल लैंगिक गुन्हा केल्या गेलेल्या व्यक्तीस देखील मदत करते. यामध्ये इंटरनेटवरील गुन्हेगारीसाठी तपासणी करणार्या लोकांनाही समाविष्ट आहे. ते लैंगिक अत्याचार करणार्या किंवा कोणाचा गैरवापर करणार्या व्यक्तीच्या मित्र आणि कुटुंबातील सदस्यांना देखील समर्थन देतात.

रिवार्ड फाउंडेशन थेरपीची ऑफर देत नाही.

<< एक अश्लील समस्या ओळखा                                                                               पोर्न फ्री >> जाणे

Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल