शिफारस केलेली पुस्तके

अश्लील वर आपले मेंदू

 

आम्ही नेहमी गॅरी विल्सन यांच्या "पोर्न-इंटरनेट पोर्नोग्राफी आणि उदरनिर्वाळाचे उदयोन्मुख विज्ञान यांवर आपले मेंदू"कारण या क्षेत्रातील ते प्रमुख विज्ञान ठरवते. स्पष्टीकरण येथे विशेषतः चांगले आहे पौगंडावस्थेतील मेंदूचा विकास पूर्णपणे सुलभ प्रकारे आणि पुनर्प्राप्ती वर काम करत आहेत लोक महान कथा पूर्ण आहे हे त्याच्या यशस्वी TEDx वार्तालाप वर बिल्ड ग्रेट अश्लील प्रयोग ज्यात YouTube वरील 9 दशलक्ष दृश्ये होती आणि 18 भाषांमध्ये त्यांचे भाषांतर केले गेले.

 

मानव-व्यत्यय

 

सामाजिक मानसशास्त्राचे स्टॅनफोर्ड प्रोफेसर एमिटरस, फिलिप झिम्बार्डो (स्टॅनफोर्ड प्रीझन प्रयोग) ने निकिता कोलोम्बे यांच्याबरोबर काम केलेले उत्कृष्ट ग्रंथ तयार करण्यासाठी काम केले आहे मॅन व्यत्यय - तरूण पुरुष का झगडत आहेत आणि आम्ही याबद्दल काय करू शकतो. स्वत: च्या लहान परंतु शांततेच्या टेड भाषणाची बांधणी गायींचा मृत्यू, झिम्बार्डो आणि कोलोम्बे यांनी बाहेर सेट केले सामाजिक, आर्थिक आणि पर्यावरणीय घटक जे आज तरुण पुरुषांना आकार देत आहेत आणि त्यांना इंटरनेटवर मिळालेल्या सोप्या बक्षिसाकडे नेत आहेत.

 

एक आनंदी-मेंदूच्या सवयी

 

जर आपण अनावश्यक कार्टून चित्रपट आवडला तर, आपल्याला हे अधिक प्रगत आवडेल पण तरीही साधी मार्गदर्शक की ते न्यूरोकेमिकल्स जे आपल्या वागणुकीवर आणि सवयींवर परिणाम करतात. हे आहे आनंदी मेंदूच्या सवयी, तुमचे सेरोटोनिन, डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन आणि एंडोर्फिन स्तर वाढविण्यासाठी आपले मेंदू पुन्हा घ्या. डॉ. Loretta Graziano Breuning द्वारे लोरेट्टाने जूनमध्ये एडिंबर्ग येथे मेलिंग पॉट, येथे बोलण्यासाठी टीआरएफद्वारे एक आमंत्रण स्वीकारले. खोली पॅक झाली आणि बोलणे अतिशय चांगले वाटले.

 

रिसेट आपल्या आपल्या मुलाचे-मेंदू

 

आपल्या मुलाचा मेंदू रीसेट करा - मेल्टडाउन, ग्रेड वाढवणे आणि सामाजिक कौशल्य वाढविण्यासाठी 4 आठवड्यांची योजना डॉ व्हिक्टोरिया डंकले, बाल मनोदोषचिकित्सक तिने असे मानले आहे की तिच्याकडे पाहणार्या मुलांपैकी 80% मुले मानसिक आरोग्य समस्या नाहीत (जसे एडीएचडी, नैराश्य, चिंता इत्यादी) त्यांना निदान आणि औषधोपचार केले आहेत. डंकनली यांनी असे आढळले की 80 ते 3 आठवड्यांच्या स्क्रीनवर जलद झाल्यानंतर 'इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन सिंड्रोम' ची लक्षणे बहुतेक प्रकरणांमध्ये कमी होतात किंवा अदृश्य होतात. डिजिटल डिटॉक्ससाठी तिने विज्ञान आणि एक आकर्षक केस सेट केले आहे.

 

लैंगिक व्यसन- 101लिंग-व्यसन- 101- कार्यपुस्तिका

ही आणखी एक अनुभवी अमेरिकन थेरपिस्ट, रॉब वेस, एलसीएसडब्ल्यू, सीएसएटी-एस यांच्या पुस्तकांची एक जोड आहे. कडून आम्ही बरेच काही शिकलो लैंगिक व्यसन 101 - लिंग, अश्लील आणि प्रेम व्यसनातून बरे होण्याचे मार्गदर्शक. त्याच्याकडे एक सोबती आहे कार्यशाळा मार्गदर्शक XDUX सिद्ध लैंगिक व्यसन पुनर्प्राप्ती मार्गदर्शन. त्यांनी सह व्यापक कार्य केले आहे एलजीबीटी + समुदाय

सायबर-पोर्नोग्राफी-व्यसन कसे उशिराने लावावे?

आपण जर एक मनोचिकित्सक किंवा सल्लागार आहात ज्याने इंटरनेट पोर्नोग्राफीच्या विषयांवर विशेषत: काम केले आहे युवक आपण "सायबर पोर्नोग्राफी व्यसन पासून पुनर्प्राप्त कसे - तीन सायबर पोर्नोग्राफी कार्यपुस्तिका"क्रिस्तोफर मुल्गन LCSW द्वारे मुलिगन हा एक अनुभवी अमेरिकन चिकित्सक आहे जो 16-आठवडयाच्या पुनर्प्राप्ती कार्यक्रमाची स्थापना करतो. हे एक स्वयं-प्रकाशित पुस्तक आहे आणि काही टायपोग्राफी आहे पण अन्यथा एक उत्तम साधन आहे. डॉ. पॅट्रिक कार्नेस आणि शैक्षणिक डॉ. डेव्हिड डेल्मनिको आणि डॉ. एलिझाबेथ ग्रिफीन यांच्यासारख्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांच्या शिकवणुकींवर आधारित आहे.

 

लिंग-आवडी आणि सामाजिक-माध्यम

 

सेक्स, लाईक्स आणि सोशल मीडिया - डिजिटल युगात आमच्या किशोरांशी बोलत आहे अॅलिसन हैनी आणि डीना पुकासियो यांनी, (अमेरिकन परंतु लंडनमध्ये स्थित) आरएपी प्रकल्पाचे संस्थापक हे एक अतिशय वाचनीय पुस्तक आहे दोन माता द्वारे आजकाल किशोरवयीन मुलांच्या जीवनातील वास्तव्य असलेल्या पालकांसाठी व्यावहारिक सल्ला सह 5 पौगंडावस्थेतील ते शाळांमध्ये किशोरवयीन वर्तणुकीशी आणि कल्याणामधे इंटरनेटच्या प्रभावाबद्दल बोलतात

Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल