अश्लील समस्या फक्त प्रौढ

व्यसन

नकारात्मक परिणाम असूनही सक्तीचा उपयोग करणे हे व्यसनाधीनतेचे वैशिष्ट्य आहे. याचा अर्थ असा की व्यसनमुक्तीमुळे नोकरी गमावली जाते, बिघडलेले नातेसंबंध, आर्थिक गोंधळ, निराशेचे कारण आणि नियंत्रणाबाहेर जाणे, तरीही आपण आपल्या व्यसनाधीन वागण्याला किंवा आपल्या जीवनातील कोणत्याही गोष्टीला महत्त्व देत नाही.

अमेरिकन सोसायटी ऑफ व्यसन मेडिसिनने जारी केलेल्या व्यसनाविषयीच्या संक्षिप्त व्याख्या:

व्यसन हा मस्तिष्क पुरस्काराचा एक प्राथमिक, जुनाट रोग आहे, प्रेरणा, स्मृती आणि संबंधित सर्किट्री. या सर्किटमध्ये बिघडलेले कार्य वैशिष्ट्यपूर्ण जैविक, मानसिक, सामाजिक आणि आध्यात्मिक स्वरूपाचे लक्षण आहे. हे व्यक्तिमधुन ज्यात पौष्टिकदृष्ट्या उपयोग आणि इतर वापराचे पुरस्कार आणि / किंवा सवलत मागे आहे.

व्यसन कायमचे दूर राहण्यास असमर्थता, वर्तणुकीवर नियंत्रण, वेदना, एखाद्याच्या वर्तणुकीशी आणि वैयक्तीक संबंधांमुळे होणाऱ्या महत्त्वपूर्ण समस्येची हानी झाली आहे, आणि एक अकार्यक्षम भावनात्मक प्रतिसाद म्हणून असमर्थता दर्शविते. इतर जुनाट आजारांप्रमाणेच, व्यसनाधीनतेमध्ये पुनरुत्थान आणि माफी देखील येतात. पुनर्प्राप्ती क्रियाकलाप मध्ये उपचार किंवा प्रतिबद्धता न करता, व्यसन प्रगतिशील आहे आणि अपंगत्व किंवा अकाली मृताचा परिणाम होऊ शकतो.

अमेरिकन सोसायटी ऑफ व्यसन मेडिसिन देखील दीर्घ व्याख्या तयार करते. या व्यसनमुळं महान तपशिलात चर्चा केली जाते आणि आढळू शकते येथे. ही परिभाषा अंतिम स्वरुपात 2011 मध्ये करण्यात आली.

व्यसन हे मेंदूच्या बक्षीस प्रणालीतील बदलांच्या प्रक्रियेचा परिणाम आहे. आपल्या मेंदूत बक्षीस प्रणाली विकसित झाली आहे की ती आम्हाला बक्षिसे किंवा आनंद मिळवून, वेदना टाळण्यासाठी आणि कमीतकमी शक्य प्रयत्न किंवा उर्जेचा खर्च करून जगायला मदत करेल. आम्हाला नाविन्य आवडते, विशेषकरून जर आपण आनंद अनुभवू शकलो किंवा कमी प्रयत्नांनी वेदना टाळू शकलो तर. अन्न, पाणी, बंधन आणि लैंगिक संबंध जगण्यासाठी आपण विकसित केलेले मूलभूत पुरस्कार आहेत. जेव्हा या आवश्यकते कमी पडतात तेव्हा त्यावरील लक्ष केंद्रित केले जाते, म्हणून जेव्हा जेव्हा आम्ही त्या मिळतो तेव्हा आम्हाला आनंद होतो. या जगण्याची वागणूक सर्व न्यूरोकेमिकल डोपामाइनद्वारे चालविली जाते, यामुळे तंत्रिका मार्ग देखील बळकट होतात जे आपल्याला वर्तन शिकण्यास आणि पुन्हा करण्यास मदत करतात. जेव्हा डोपामाइन कमी होते, तेव्हा आम्ही त्यांना शोधण्यासाठी आम्हाला उद्युक्त करण्याचे उद्युक्त करतो. डोपामाइनद्वारे बक्षीस मिळविण्याची इच्छा उद्भवली असताना, बक्षीस मिळण्यापासून आनंद किंवा हर्षाची भावना मेंदूत नैसर्गिक ओपिओइड्सच्या न्यूरोकेमिकल प्रभावाने येते.

आज आपल्या विपुल जगात आपल्याकडे प्रक्रिया, कॅलरी-दाट जंक फूड्स आणि इंटरनेट पोर्नोग्राफीसारख्या नैसर्गिक बक्षिसाच्या 'अलौकिक' आवृत्त्या आहेत. हे मेंदूच्या नवीनतेवर असलेल्या प्रेमास आणि कमी प्रयत्नांसह आनंद घेण्याच्या इच्छेस आकर्षित करते. जसजसे आपण जास्त वापरतो, तसतसा आपला खळबळ उंबरठा वाढत जातो आणि आपण सहनशीलतेचा किंवा मागील वापराच्या उत्तेजनाची कमतरता जाणवतो. यामुळे, तात्पुरते देखील समाधान मिळावे म्हणून अधिक तीव्रतेची आपली आवश्यकता वाढते. इच्छा आवश्यकतेत बदलते. दुस words्या शब्दांत, आपण बेशुद्ध होण्यापेक्षा आपल्या वागण्यापेक्षा 'वर्तन' करणे आवश्यक आहे, व्यसनाशी संबंधित मेंदूत बदल आपल्या वागण्यावर नियंत्रण ठेवतात आणि आपली स्वेच्छा आपण गमावतो.

शुद्ध साखर, अल्कोहोल, निकोटीन, कोकेन, हेरोइन यासारखे अत्यंत प्रक्रिया केलेले, कमी 'नैसर्गिक' बक्षिसेही बक्षीस प्रणालीचा वापर करतात. ते नैसर्गिक बक्षिसासाठी डोपामाइन मार्ग अपहृत करतात. डोसच्या आधारावर, या बक्षिसे नैसर्गिक बक्षिसे अनुभवल्यापेक्षा आनंद किंवा हर्षाची तीव्र भावना उत्पन्न करतात. हे अतिउत्साहीता आपली बक्षीस प्रणाली शिल्लक नाही. मेंदू कोणत्याही पदार्थ किंवा वर्तन चिकटून राहतो ज्यामुळे तणाव दूर होण्यास मदत होते. संवेदी प्रणालीवरील या वाढत्या भाराचा सामना करण्यासाठी आपले मेंदू विकसित झाले नाही.

व्यसनाच्या प्रक्रियेत चार कीमधे बदल होतो.

प्रथम आपण सामान्य सुखांकडे 'डिसेन्सीटाईज' होतो. आम्हाला आनंदी बनवण्यासाठी वापरल्या जाणा ordinary्या सामान्य रोजच्या आनंदांभोवती असह्य वाटते.

व्यसनाधीन पदार्थ किंवा वर्तन दुसर्‍या मुख्य बदलाबरोबर 'सेन्सिटिझेशन' कार्य करते. याचा अर्थ असा आहे की बर्‍याच स्रोतांकडून आनंद घेण्याऐवजी आपण आपल्या इच्छेच्या वस्तूवर किंवा त्यापासून आपल्याला आठवण करून देणार्‍या गोष्टींकडे जास्त लक्ष केंद्रित करतो. आमचा विश्वास आहे की आम्ही केवळ त्यातूनच समाधान आणि आनंद अनुभवू शकतो. आम्ही सहिष्णुता निर्माण करतो म्हणजे आम्ही त्या उच्च पातळीवरील उत्तेजनाची सवय करतो जे त्यातून पैसे काढण्याची अस्वस्थता दूर करते.

तिसरा बदल म्हणजे 'हायपोफ्रंटिलिटी' किंवा फ्रंटल लोबचे दुर्बलपणा आणि कार्य कमी करणे जे वर्तन रोखण्यास मदत करते आणि आम्हाला इतरांबद्दल करुणा वाटू देते. फ्रंटल लोब म्हणजे ब्रेक ज्याने आपल्याला नियंत्रित करण्याची आवश्यकता असलेल्या आचरणांवर नियंत्रण ठेवले आहे. हा मेंदूचा एक भाग आहे जिथे आपण स्वतःला इतरांच्या शूजमध्ये घालू शकतो आणि त्यांचा दृष्टिकोन अनुभवू शकतो. हे आम्हाला सहकार्य करण्यात आणि इतरांशी संबंध ठेवण्यास मदत करते.

चौथा बदल म्हणजे एक विभक्त तणाव प्रणालीची निर्मिती. यामुळे आम्हाला मानसिक ताण आणि सहज विचलित करण्यासाठी अधोरेखित होण्यास प्रवृत्त होण्यास प्रवृत्त केले जाते, यामुळे आवेच्छेने आणि बाधकपणा निर्माण होते. तो लवचीकपणा आणि मानसिक शक्तीच्या अगदी उलट आहे.

व्यसनाधीनतेचा परिणाम म्हणजे एखाद्या पदार्थ (अल्कोहोल, निकोटीन, हेरोइन, कोकेन, स्कंक इ) च्या वारंवार किंवा तीव्र वापरामुळे किंवा मेंदूच्या संरचनेत आणि कामकाजात बदल घडवून आणणारी वर्तन (जुगार, इंटरनेट पोर्नोग्राफी, गेमिंग, शॉपिंग, जंक फूड) खाल्ल्याने . प्रत्येकाचा मेंदू वेगळा असतो, काही लोकांना आनंद अनुभवण्यासाठी किंवा व्यसनाधीन होण्यासाठी इतरांपेक्षा जास्त उत्तेजनाची आवश्यकता असते. एखाद्या विशिष्ट पदार्थावर किंवा वर्तनवर सतत लक्ष केंद्रित करणे आणि पुनरावृत्ती करणे हे मेंदूला सूचित करते की ही क्रिया अस्तित्वासाठी आवश्यक आहे, नसली तरीही. मेंदू त्या पदार्थाला किंवा वर्तनला प्रथम प्राधान्य देण्यासाठी स्वतःची पुनर्रचना करतो आणि वापरकर्त्याच्या आयुष्यातील इतर सर्व गोष्टींचा अवमूल्यन करतो. हे एखाद्या व्यक्तीचा दृष्टीकोन संकुचित करते आणि त्यांचे जीवनमान कमी करते. जेव्हा मेंदू वारंवार वागणुकीच्या अभिप्राय लूपमध्ये अडकतो तेव्हा ते 'ओव्हर लर्निंग' चे एक रूप म्हणून पाहिले जाऊ शकते. आम्ही आसपासच्या एखाद्या गोष्टीसाठी जाणीवपूर्वक प्रयत्न न करता आपोआप प्रतिसाद देतो. म्हणूनच आम्हाला आमच्या निर्णयाबद्दल जाणीवपूर्वक विचार करण्यास आणि आपल्या दीर्घकालीन हितसंबंधांना प्रोत्साहन देणार्‍या आणि केवळ अल्प मुदतीच्या आवाहनांनाच अशा प्रकारे प्रतिसाद देण्यासाठी मजबूत स्वस्थ फ्रंटल लॉबची आवश्यकता आहे.

इंटरनेट पोर्नोग्राफीच्या व्यसनाच्या बाबतीत, फक्त लॅपटॉप, टॅब्लेट किंवा स्मार्टफोन कुजबूज केल्यामुळे वापरकर्त्याला आनंद 'कोपराच्या आसपास आहे' असा संकेत मिळतो. बक्षिसाची अपेक्षा किंवा वेदनापासून आराम यामुळे वर्तन चालवते. एखाद्या साइटला पूर्वी “घृणास्पद किंवा त्यांच्या लैंगिक चव जुळत नाही” असे आढळलेल्या साइटवरील वृद्धी अर्ध्या वापरकर्त्यांद्वारे सामान्य आणि अनुभवी आहे. नैदानिक ​​अर्थाने संपूर्ण विकसित व्यसन मेंदूत बदल घडवून आणण्यासाठी आवश्यक नसते ज्यामुळे मेंदू धुके, औदासिन्य, सामाजिक अलगाव, वाढ, सामाजिक चिंता, स्थापना बिघडलेले कार्य, कामाकडे कमी लक्ष आणि करुणेचा अभाव यासारख्या समस्याग्रस्त मानसिक आणि शारीरिक परिणाम उद्भवतात. इतरांसाठी.

सराव प्रात्यक्षिकाने आपल्या डोळ्यांचे महत्त्व काय आहे हे लक्षात ठेवून कोणत्याही डोपामिन-निर्मिती क्रियाकलापचा पाठपुरावा करणे अनिवार्य बनू शकते. या मेंदूचा आपल्या बदलांवर परिणाम होतो. वाईट बातमी अशी आहे की एक व्यसन विकसित करणे सहज इतर पदार्थ किंवा व्यवहारास व्यसन करू शकते. हेच तेव्हा होते जेव्हा इतरत्र मजेत जाण्याची किंवा डोपामाइन आणि ओपिओयडचा उद्रेक करून मस्तिष्क मागे घेण्याच्या लक्षणांपासून पुढे जाण्याचा प्रयत्न करते. पौगंडावस्थेतील व्यसनाला बळी पडण्याची सर्वात जास्त शक्यता असते.

चांगली बातमी ही आहे की मेंदू प्लास्टिक आहे, आम्ही नवीन सुरु करुन आणि जुन्या सवयी मागे ठेवून हानिकारक वर्तणुकीवर नियंत्रण ठेवू शकतो. यामुळे जुन्या मेंदूच्या मार्गांची कमतरता येते आणि नवीन तयार होण्यास मदत होते. हे करणे सोपे नाही परंतु समर्थनासह, हे केले जाऊ शकते. हजारो पुरुष आणि स्त्रिया व्यसनातून मुक्त झालेली आहेत आणि त्यांना स्वातंत्र्य आणि आयुष्याची एक नवीन पट्टा मिळाली आहे.

<< एक अलौकिक उत्तेजक                                                                      वर्तणूक व्यसन >>

Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल