गोग्टे एट अल 2004 ची आवश्यकता असलेल्या मस्तिष्क

पौगंडावस्थेतील बुद्धी

पौगंडावस्थेचा कालावधी यौवन सुरू झाल्यापासून सुमारे 10 ते 12 वर्षे सुरू होतो आणि सुमारे 25 वर्षे चालू राहतो. हे समजण्यास उपयुक्त आहे की पौगंडावस्थेचा मेंदू शारीरिक, शारीरिक आणि रचनात्मकदृष्ट्या मुलाच्या किंवा प्रौढ व्यक्तीपेक्षा भिन्न असतो. तारुण्याचा कार्यक्रम यौवनकाळातील लैंगिक संप्रेरकांच्या आगमनानंतर आपल्या चेतनामध्ये विस्फोट होतो. तेव्हाच मुलाचे लक्ष बाहुल्या आणि रेसिंग कारंकडून निसर्गाच्या प्रथम क्रमांकावर, पुनरुत्पादनाकडे वळते. म्हणूनच सेक्स आणि त्यासंबंधी काही अनुभव कसा मिळवायचा याबद्दल किशोरवयीन मुलांची तीव्र उत्सुकता सुरू होते.

खालील टेड टॉक (14 mins) संज्ञानात्मक न्यूरोसायटिस्ट द्वारे प्रोफेसर सारा जेन ब्लॅकमोरे म्हणतात  किशोरवयीन मेंदूचे रहस्यमय कार्य, निरोगी पौगंडावस्थेतील मेंदूच्या विकासाचे स्पष्टीकरण. ती मात्र सेक्स, अश्लीलतेच्या वापराविषयी किंवा त्याच्या दुष्परिणामांविषयी बोलत नाही. चांगली बातमी ही सर्वात वरची गोष्ट आहे सादरीकरण (50 मिनिटे) करते. अमेरिकेतील नॅशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ड्रग्समध्ये न्यूरोसाइन्सच्या प्राध्यापकाने हे सांगितले आहे की मद्य किंवा ड्रग्ससारख्या विषारी उत्तेजना आणि गेमिंग, पोर्नोग्राफी आणि जुगार सारख्या प्रक्रिया कशा प्रकारे किशोरवयीन मेंदूला मिटवू शकतात.

हे उपयुक्त आहे पॉडकास्ट गॅरी विल्सन यांचे (min 56 मिनिटे) किशोरवयीन मेंदूत इंटरनेट पोर्नोग्राफीची परिस्थिती कशी आहे याबद्दल विशेषत: संबंधित आहे. हस्तमैथुन आणि पोर्नोग्राफीच्या वापरामध्येही तो फरक स्पष्ट करतो.

पौगंडावस्था म्हणजे प्रवेग वाढवण्याचा कालावधी. जेव्हा आपण घरटे सोडण्याच्या तयारीत प्रौढपणासाठी आवश्यक असलेले नवीन अनुभव आणि कौशल्ये वेगाने शोधू लागतो तेव्हाच. प्रत्येक मेंदू अद्वितीय असतो, तो स्वत: च्या अनुभवाद्वारे आणि शिक्षणाद्वारे तयार आणि आकार देतो.

हे प्रवेगक शिकणे तसे होते कारण मेंदू आपल्या आठवणी आणि भावनांना प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, स्वयं-नियंत्रण, गंभीर विचार, तर्क आणि दीर्घकालीन योजनांकरता जबाबदार असणा-या क्षेत्राशी संबंधित लिंबिक क्षेत्रांना दुवा साधून बक्षीस प्रणाली एकत्रित करतो. हे मायलेन नावाचे फॅटी पांढरे पदार्थ असलेल्या सर्वात जास्त वापरलेल्या मज्जासंस्थांच्या मार्गांना कोटिंग करून त्या वेगवेगळ्या भागांमधील संबंध वाढवते.

एकीकरण आणि पुनर्रचनाच्या या काळात, पौगंडावस्थेतील मेंदू वारंवार न वापरलेल्या न्यूरॉन्स आणि संभाव्य कनेक्शनला वारंवार अनुभव आणि सवयीमुळे मजबूत मार्ग सोडून देतो. म्हणून मग आपल्या किशोरवयीन मुलांनी आपला बहुतेक वेळ इंटरनेटवर एकट्याने व्यतीत केला असेल किंवा इतर तरुणांशी मिसळला असेल, अभ्यास केला असेल, संगीत शिकला असेल किंवा खेळ खेळला असला तरीही, सर्वात जास्त वापरले जाणारे मार्ग प्रौढ होईपर्यंत वेगवान, सुपर हायवेसारखे होतील.

पौगंडावस्थेच्या सुरुवातीला, थरारण्याची इच्छा त्याच्या शिखरावर आहे किशोरांचे मेंदू अधिक डोपॅमिनेचे उत्पादन करतात आणि ते अधिक संवेदनशील असतात, त्यांना नवीन बक्षिसे तपासण्यासाठी आणि जोखीम घेण्यास प्रेरित करतात. अधिक डोपॅमिन त्या नवीन मार्गांची एकत्रीकरण आणि मजबूत करण्यास मदत करते.

उदाहरणादाखल, ते भयानक, धक्कादायक, कारवाई केलेले, भयपट चित्रपटांसाठी अधिक सहिष्णुता ठेवतात ज्यात छोट्या छोट्या प्रौढांना लपविण्यासारख्या असतात. ते त्यांना पुरेशी मिळत नाही जोखीम घेत त्यांच्या विकासाचा एक नैसर्गिक भाग आहे, जसे चाचणी सीमा, आव्हानात्मक अधिकार, त्यांची ओळख सांगणे. पौगंडावस्थेतील हे सर्व आहे त्यांना माहित आहे की मद्यपान करणे, ड्रग्स घेणे, असुरक्षित संभोग करणे आणि लढणे संभाव्य धोकादायक आहे, परंतु नंतरच्या परिणामांबद्दल चिंता करण्यापेक्षा 'थकबाकी' ची बक्षीस सामर्थ्यवान आहे.

आज पौगंडावस्थेतील मुलांबरोबर वागणा anyone्या प्रत्येकासाठी हे आव्हान आहे की पौगंडावस्थेतील मेंदू व्यसनासह मानसिक आरोग्य विकारांबद्दल अधिक असुरक्षित आहे, विशेषत: इंटरनेट व्यसनाधीनते. एक व्यसन असल्याने डोपामाइन वाढत ठेवणारी इतर क्रिया आणि पदार्थ शोधू शकतो. म्हणून व्यसनेचे व्यसन अगदी सामान्य आहेत - निकोटीन, अल्कोहोल, ड्रग्ज, कॅफिन, इंटरनेट पोर्नोग्राफी, गेमिंग आणि जुगार उदाहरणार्थ सर्व प्रणालीवर ताण येतो आणि मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी दीर्घकालीन नकारात्मक परिणाम देतात. व्यसनाधीनतेस विकसित होण्यास वेळ लागू शकतो, परंतु लैंगिक बिघडलेले कार्य आणि लैंगिक बिघडलेले कार्य आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये सामाजिक चिंता आणि नैराश्यास कारणीभूत ठरतात. अश्लीलतेसह अल्कोहोल, ड्रग्ज आणि गेमिंगचा समस्याग्रस्त उपयोग मानसिक आरोग्य, संबंध आणि गुन्हेगारीवर परिणाम करणारे बर्‍याच आव्हानांना कारणीभूत ठरू शकते.

आत्ताच जगणे - विलंब सवलत

अस का? कारण जोखमीच्या वर्तनावर 'ब्रेक' म्हणून काम करणारी फ्रंटल लोब अद्याप विकसित झाली नाहीत आणि भविष्यकाळ खूप दूर आहे. हे विलंब सवलत म्हणून ओळखले जाते - भविष्यात बक्षीस प्राप्त करण्यासाठी त्वरित समाधान देण्यास प्राधान्य दिले जाते, जरी नंतरचे चांगले असेल. महत्त्वपूर्ण अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की इंटरनेट पोर्नोग्राफीचा वापर स्वतःच उच्च दर तयार करतो विलंब सवलत. हे पालक आणि शिक्षकांसाठी एक वास्तविक चिंता असणे आवश्यक आहे. येथे एक उपयुक्त आहे लेख नवीन संशोधनाबद्दल चर्चा करणार्या विषयावर संपूर्ण लेख उपलब्ध आहे येथे. थोडक्यात, पोर्न वापरणा porn्या अश्लील वापरकर्त्यांनी फक्त weeks आठवड्यांपर्यंत अश्लील वापराचा त्याग केला ज्याच्याकडे नव्हते अशा विषयांपेक्षा ते समाधान देण्यास उशीर करण्यास सक्षम होते. तृप्ती देण्यास उशीर करण्यास सक्षम असणे ही पॉर्न वापरामुळे कमकुवत होणारी मुख्य जीवन कौशल्य आहे आणि गरीब परीक्षेचा निकाल, कमी उत्पादकता आणि बर्‍याच अश्लील वापरकर्त्यांद्वारे अनुभवलेली सामान्य आळशी होऊ शकते. चांगली बातमी अशी आहे की जेव्हा वापरकर्त्यांनी पॉर्न सोडला असेल तेव्हा ही वेळ उलटत जाईल. नोंदवलेल्या स्वत: च्या उदाहरणासाठी येथे पहा पुनर्प्राप्ती कथा.

जेव्हा आपण प्रौढ बनतो, जरी मेंदू अजूनही शिकत राहतो, तरी ते इतक्या वेगाने व वेगाने चालत नाही. म्हणूनच आपण आपल्या पौगंडावस्थेतील शिकण्याला काय निवडतो ते आपल्या भविष्यातील कल्याणासाठी महत्वाचे आहे. पौगंडावस्थेच्या त्या विशिष्ट कालावधीनंतर खोल शिकवण्याच्या संधीची चौकट संकलित करते.

एक निरोगी मस्तिष्क एकात्मिक बुद्धी आहे

एक निरोगी मेंदू एक एकीकृत मस्तिष्क आहे, जो परिणामी परिणामांवर प्रभाव टाकू शकतो आणि उद्देशावर आधारित निर्णय घेऊ शकतो. तो एक ध्येय सेट करू शकतो आणि तो प्राप्त करू शकतो. तो ताण करण्यासाठी लवचीकपणा आहे तो यापुढे सेवा देणार्या सवयी काढून टाकू शकतो. नवीन कौशल्ये आणि सवयी शिकणे हे सृजनशील आणि सक्षम आहे. आपण एका निरोगी एकात्मिक मेंदू विकसित करण्यासाठी काम करत असल्यास, आम्ही आपला दृष्टीकोन वाढवतो आणि आपला दृष्टीकोन तयार करतो, आपण भरभराट करतो, आपल्या लक्षात आले आहे की आपल्या सभोवताली काय चालत आहे आणि इतरांच्या गरजेबद्दल संवेदनशील आहे आम्ही भरभराट, जीवनाचा आनंद घेतो आणि आपल्या खर्या क्षमतेपर्यंत पोहोचतो.

<< बक्षीस प्रणाली

Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल