गोग्टे एट अल 2004 ची आवश्यकता असलेल्या मस्तिष्क

पौगंडावस्थेतील बुद्धी

पौगंडावस्थेचा कालावधी यौवन सुरू झाल्यापासून सुमारे 10 ते 12 वर्षांच्या आसपास असतो आणि सुमारे 25 वर्षापूर्वी चालत जातो. हे समजून घेणे उपयुक्त ठरते की पौगंडावस्थेतील मेंदू शारीरिक, शारीरिक आणि मधून मधून येणाऱ्या मुलाच्या किंवा प्रौढांपेक्षा वेगळे आहे. यंग्वा येथे होणारा सेक्स हार्मोन्स येण्याच्या आविर्भावात आपल्या चेतनामध्ये विणवलेल्या विणण्यासाठी कार्यक्रम. जेव्हा मुलाचे लक्ष बाहुल्यांपासून आणि प्रवासी कारला प्रकृतिच्या नंबर एक प्राधान्यापर्यंत बदलते, प्रजनन होते. तर मग किशोरावस्थेतील लैंगिक संबंधांबद्दल जिज्ञासेनाची सुरुवात होते आणि त्याचा काही अनुभव कसा घ्यावा.

खालील टेड टॉक (14 mins) संज्ञानात्मक न्यूरोसायटिस्ट द्वारे प्रोफेसर सारा जेन ब्लॅकमोरे म्हणतात किशोरवयीन मेंदूचे रहस्यमय कार्य, एक निरोगी किशोरवयीन मेंदूचा विकास स्पष्ट करतो. तथापि, लिंग, पोर्नोग्राफीचा उपयोग किंवा त्याचे परिणाम याविषयी ती बोलत नाही. चांगली बातमी ही उत्कृष्ट आहे सादरीकरण (50 मिनिटे) करते. अमेरिकेतील नॅशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ड्रग्समध्ये न्यूरोसाइन्सच्या प्राध्यापकाने हे सांगितले आहे की मद्य किंवा ड्रग्ससारख्या विषारी उत्तेजना आणि गेमिंग, पोर्नोग्राफी आणि जुगार सारख्या प्रक्रिया कशा प्रकारे किशोरवयीन मेंदूला मिटवू शकतात.

हे उत्कृष्ट पॉडकास्ट गॅरी विल्सनने (56 मिनिट) विशेषतः इंटरनेट पोर्नोग्राफी कसे किशोरवयीन ब्रेनची परिस्थिती हाताळते. हस्तमैथुन आणि पोर्नोग्राफीच्या वापरामधील फरक स्पष्ट करतात.

पौगंडावस्थेमध्ये त्वरीत शिक्षणाचा कालावधी आहे. जेव्हा आपण घाईगर्दीच्या बाहेर जाण्यासाठी तयार करण्यामध्ये प्रौढत्वासाठी आवश्यक नवीन अनुभव आणि कौशल्या आम्ही शोधून काढतो प्रत्येक मेंदू स्वतःच्या शिक्षणाने अद्वितीय, निर्मिती आणि आकार दिला आहे.

हे प्रवेगक शिकणे तसे होते कारण मेंदू आपल्या आठवणी आणि भावनांना प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, स्वयं-नियंत्रण, गंभीर विचार, तर्क आणि दीर्घकालीन योजनांकरता जबाबदार असणा-या क्षेत्राशी संबंधित लिंबिक क्षेत्रांना दुवा साधून बक्षीस प्रणाली एकत्रित करतो. हे मायलेन नावाचे फॅटी पांढरे पदार्थ असलेल्या सर्वात जास्त वापरलेल्या मज्जासंस्थांच्या मार्गांना कोटिंग करून त्या वेगवेगळ्या भागांमधील संबंध वाढवते.

एकात्मता आणि पुनर्रचनेच्या कालावधीनंतर, किशोरवयीन मेंदूचे पुनरुत्पादित न्यूरॉन्स आणि संभाव्य संबंधांपासून पुनरुत्थान होतात ज्यायोगे पुनरावृत्ती अनुभव आणि आदरामुळे बनलेले मजबूत मार्ग असतात. म्हणूनच तुमचे किशोरवयीन इंटरनेटवर जास्त वेळ घालवतात, किंवा इतर तरुण लोकांबरोबर मिसळत जातात, शिकत नाहीत, संगीत शिकत नाहीत किंवा खेळ खेळतात, ज्यावेळी ते प्रौढ होतात तेंव्हा सर्वात जास्त वापरले जाणारे मार्ग जलद सुपर महामार्गासारखे असतील.

पौगंडावस्थेच्या सुरुवातीला, थरारण्याची इच्छा त्याच्या शिखरावर आहे किशोरांचे मेंदू अधिक डोपॅमिनेचे उत्पादन करतात आणि ते अधिक संवेदनशील असतात, त्यांना नवीन बक्षिसे तपासण्यासाठी आणि जोखीम घेण्यास प्रेरित करतात. अधिक डोपॅमिन त्या नवीन मार्गांची एकत्रीकरण आणि मजबूत करण्यास मदत करते.

उदाहरणादाखल, ते भयानक, धक्कादायक, कारवाई केलेले, भयपट चित्रपटांसाठी अधिक सहिष्णुता ठेवतात ज्यात छोट्या छोट्या प्रौढांना लपविण्यासारख्या असतात. ते त्यांना पुरेशी मिळत नाही जोखीम घेत त्यांच्या विकासाचा एक नैसर्गिक भाग आहे, जसे चाचणी सीमा, आव्हानात्मक अधिकार, त्यांची ओळख सांगणे. पौगंडावस्थेतील हे सर्व आहे त्यांना माहित आहे की मद्यपान करणे, ड्रग्स घेणे, असुरक्षित संभोग करणे आणि लढणे संभाव्य धोकादायक आहे, परंतु नंतरच्या परिणामांबद्दल चिंता करण्यापेक्षा 'थकबाकी' ची बक्षीस सामर्थ्यवान आहे.

आज पौगंडावस्थेतील मुलांशी व्यवहार करणाऱ्यांसाठी हे आव्हान आहे की पौगंडावस्थेतील मस्तिष्क मानसिक विकारांसारख्या व्यसनास बळी पडत आहे, विशेषत: इंटरनेटवरील व्यसन. एक व्यसन केल्यामुळे इतर क्रियाकलाप आणि त्या पदार्थांना शोध लावू शकता ज्या डोपामाइनमध्ये निरस असतात. व्यसनमुक्तीचे व्यसन खूपच सामान्य आहे-उदाहरणार्थ निकोटीन, अल्कोहोल, ड्रग्स, कॅफीन, इंटरनेट पोर्नोग्राफी, जुगार आणि जुगार यांसारख्या प्रणालीमुळे मानसिक ताण आणि मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी दीर्घकालीन नकारात्मक परिणाम निर्माण होतात.

आतासाठी राहण्याची - विलंब सवलत

अस का? धोकादायक व्यवहारावरील 'ब्रेक' म्हणून कार्य करणारे लेटल लॉबस् अद्याप विकसित झाले नाहीत आणि भविष्यात दूर काळ आहे. याला उशीर सवलती म्हणून ओळखले जाते - भविष्यातील बक्षीसासाठी तत्पर आनंद देणे, जरी नंतरचे चांगले आहे तरी देखील महत्वाच्या अलीकडील संशोधनाने असे दिसून आले आहे की इंटरनेटवरील पोर्नोग्राफी स्वतःच उच्च दराची निर्मिती करते विलंब सवलत. हे पालक आणि शिक्षकांसाठी एक वास्तविक चिंता असणे आवश्यक आहे. येथे एक उपयुक्त आहे लेख नवीन संशोधनाबद्दल चर्चा करणार्या विषयावर संपूर्ण लेख उपलब्ध आहे येथे. थोडक्यात, ज्या वापरकर्त्यांनी केवळ 3 आठवड्यांपर्यंत पोर्न वापर सोडला त्यांनी ते ज्या विषयांपेक्षा जास्त नव्हते त्यांना समाधानी करण्यास विलंब केले. आनंद देण्यास विलंब करणे हे पोर्न वापराने कमकुवत महत्वाचे जीवन कौशल्य आहे आणि गरीब परीणामांचे परिणाम, कमी उत्पादनक्षमता आणि बर्याच अश्लील वापरकर्त्यांद्वारे अनुभवलेले सामान्य सुस्तपणाचे कारण असू शकते. जेव्हा वापरकर्त्यांनी पोर्न सोडले तेव्हा चांगली बातमी अशी वेळ येते की दिसते. स्वत: ची तक्रार नोंदवण्यासाठी येथे पहा पुनर्प्राप्ती कथा.

जेव्हा आपण प्रौढ बनतो, जरी मेंदू अजूनही शिकत राहतो, तरी ते इतक्या वेगाने व वेगाने चालत नाही. म्हणूनच आपण आपल्या पौगंडावस्थेतील शिकण्याला काय निवडतो ते आपल्या भविष्यातील कल्याणासाठी महत्वाचे आहे. पौगंडावस्थेच्या त्या विशिष्ट कालावधीनंतर खोल शिकवण्याच्या संधीची चौकट संकलित करते.

एक निरोगी मस्तिष्क एकात्मिक बुद्धी आहे

एक निरोगी मेंदू एक एकीकृत मस्तिष्क आहे, जो परिणामी परिणामांवर प्रभाव टाकू शकतो आणि उद्देशावर आधारित निर्णय घेऊ शकतो. तो एक ध्येय सेट करू शकतो आणि तो प्राप्त करू शकतो. तो ताण करण्यासाठी लवचीकपणा आहे तो यापुढे सेवा देणार्या सवयी काढून टाकू शकतो. नवीन कौशल्ये आणि सवयी शिकणे हे सृजनशील आणि सक्षम आहे. आपण एका निरोगी एकात्मिक मेंदू विकसित करण्यासाठी काम करत असल्यास, आम्ही आपला दृष्टीकोन वाढवतो आणि आपला दृष्टीकोन तयार करतो, आपण भरभराट करतो, आपल्या लक्षात आले आहे की आपल्या सभोवताली काय चालत आहे आणि इतरांच्या गरजेबद्दल संवेदनशील आहे आम्ही भरभराट, जीवनाचा आनंद घेतो आणि आपल्या खर्या क्षमतेपर्यंत पोहोचतो.

<< प्रणाली पुरस्कृत करा

Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल